Сайт Елены Спиридоновой
4 шага к освобождению от эмоциональных зависимостей 25 Марта 2019 1424 0 С помощью методов Дизайна Человека. Многие из нас помнят чувство, когда мы не могли ни есть, ни спать, ни работать, если определённый человек не давал нам «дозу» своей любви в … Читать далее
Дрессировка разума: как избавиться от плохих привычек Психолог и писатель Лео Бабаута утверждает, что человеческий разум можно выдрессировать, прямо как щенка САМОРАЗВИТИЕ Фото: Keith Bacongco/Flickr Разум можно научить почти всему. К примеру, он может привыкнуть к любой ситуации — долго … Читать далее
Бот для психологической самоподдержки и самокоучинга Если у Вас испортилось настроение, или Вы попали в стрессовую ситуацию, Вы можете взять телефон и зайти в чат-бот «Путь к осознанности». Там публикуются простые классические методы снятия негативных чувств и гармонизации состояния. … Читать далее
Чат-боты для мессенджеров (принимаются заказы на создание) Здравствуйте, дорогие друзья! У меня есть новости. (После большого перерыва записей в этом сайте) Я прохожу обучение по созданию чат-ботов в мессенджерах для малого и среднего бизнеса. Уже есть несколько простых демо-примеров для … Читать далее
19 НАВЫКОВ ЖИЗНИ СО ВКУСОМ СЧАСТЬЯ, чтобы чувствовать хорошо себя всегда Из рассылки «Трансерфинг реальности» Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы неделю не смогли бы сидеть. © Евгений Гришковец Быть счастливым … Читать далее
15 вещей, которые не волнуют тех, кто сделал выбор в пользу счастья из рассылки «Трансерфинг реальности» Posted: 19 Aug 2016 04:40 PM PDT Счастье — это естественное состояние человека. Но мы так привыкли к негативу, что видя счастливого человека, удивляемся … Читать далее
10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться (из рассылки Трансерфинг реальности) 1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира. 2. Перестань думать, как бы получить любовь, … Читать далее
Где взять силы на перемены? (из рассылки Трансерфинг реальности Posted: 11 Jul 2016 12:29 PM PDT) Бывает, решение добиться успеха в определенной сфере не заканчивается ничем, кроме самого решения. Вроде бы есть желание, но или нет сил, или ресурсов или … Читать далее
Как перестать поглощать чужой негатив Posted: 24 May 2016 12:19 PM PDT статья из рассылки «трансерфинг реальности» Пессимизм и плохое настроение имеют такую способность, как передаваться от одного человека к другому. Любая эмоция — это энергия, и мы способны впитывать ее … Читать далее
Включи неокортекс! Универсальное средство от всех страданий и нахлобучек! Когда включаются инстинкты – осознай их и пойми с помощью мозга, что это всего лишь инстинкты. Они во мне для выживания, они срабатывают мгновенно. Когда они срабатывают правильно (переходим … Читать далее