Сайт Елены Спиридоновой
Поддерживающая горячая линия: Это: Телефон, куда можно позвонить и поделиться о своем дискомфортном состоянии. Получить поддержку и проработку причины такой реакции. Открыта с 21:00 по 23:00 мск для срочных бесплатных звонков на 15-20 минут. Телефон: +7 910 975 13 06 … Читать далее
еленаспиридонова.рф <— это новый адрес сайта ссылка на вход: https://еленаспиридонова.рф
Будь на пике эмоций https://www.youtube.com/watch?v=68AZs77XkUA Он просто раздавил его… Дикий слон. Он делает то, что должен делать. Каким бы он ни был. Дело только в Вас. У Вас есть просто существование и потребности идти туда, где дают. … Читать далее
Лекция Садхгуру о том, что место жительство определяется намерением. https://www.youtube.com/watch?v=6dVtDyjLBi4
Лекция Садхгуру о способах достижения наслаждения жизнью и их последствиях https://www.youtube.com/watch?v=QrDK5aUTGds Уход от реальности — это убить себя и свой ум и свою осознаность
Как Гаутама Будда достиг просветления https://www.youtube.com/watch?v=ZZWI80HQpcs История Будды от Садхгуру. Уход от реальности,
Как мысли влияют на все в теле. Можно ли излечить себя силой мысли? Ваш ум — это ваш подчиненный. Если вы не знаете как обращаться с подчиненными или детьми, они превратятся в вашего врага. Такова жизнь. https://www.youtube.com/watch?v=ZVA5YGJ1F0g Почему ум превращается … Читать далее
Лекция Садхгуру. Высокая осознанность нужна. https://www.youtube.com/watch?v=YUBpHJjYh7U Если тебе надо лететь или нужна операция, а пилот или хирург …….. уже улетели….
Лекция Садхгуру об отношении жизни и ума, почему люди кончают жизнь самоубийством https://www.youtube.com/watch?v=O8tmnq2Rqvo Два быка и управление вторым.
Чувство вины (ЧВ) 1. ЧВ, — это эмоция, свойственная человеку (наблюдается и у домашних животных, зафиксировано в поговорках). У людей есть/может возникать ЧВ. Это факт. 2. У некоторых людей нет ЧВ. Это факт. (Причем в сильно полярных ситуациях. Или при … Читать далее
4 шага к освобождению от эмоциональных зависимостей 25 Марта 2019 1424 0 С помощью методов Дизайна Человека. Многие из нас помнят чувство, когда мы не могли ни есть, ни спать, ни работать, если определённый человек не давал нам «дозу» своей любви в … Читать далее
Дрессировка разума: как избавиться от плохих привычек Психолог и писатель Лео Бабаута утверждает, что человеческий разум можно выдрессировать, прямо как щенка САМОРАЗВИТИЕ Фото: Keith Bacongco/Flickr Разум можно научить почти всему. К примеру, он может привыкнуть к любой ситуации — долго … Читать далее
Бот для психологической самоподдержки и самокоучинга Если у Вас испортилось настроение, или Вы попали в стрессовую ситуацию, Вы можете взять телефон и зайти в чат-бот «Путь к осознанности». Там публикуются простые классические методы снятия негативных чувств и гармонизации состояния. … Читать далее
Чат-боты для мессенджеров (принимаются заказы на создание) Здравствуйте, дорогие друзья! У меня есть новости. (После большого перерыва записей в этом сайте) Я прохожу обучение по созданию чат-ботов в мессенджерах для малого и среднего бизнеса. Уже есть несколько простых демо-примеров для … Читать далее
19 НАВЫКОВ ЖИЗНИ СО ВКУСОМ СЧАСТЬЯ, чтобы чувствовать хорошо себя всегда Из рассылки «Трансерфинг реальности» Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы неделю не смогли бы сидеть. © Евгений Гришковец Быть счастливым … Читать далее
15 вещей, которые не волнуют тех, кто сделал выбор в пользу счастья из рассылки «Трансерфинг реальности» Posted: 19 Aug 2016 04:40 PM PDT Счастье — это естественное состояние человека. Но мы так привыкли к негативу, что видя счастливого человека, удивляемся … Читать далее
10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться (из рассылки Трансерфинг реальности) 1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира. 2. Перестань думать, как бы получить любовь, … Читать далее
Где взять силы на перемены? (из рассылки Трансерфинг реальности Posted: 11 Jul 2016 12:29 PM PDT) Бывает, решение добиться успеха в определенной сфере не заканчивается ничем, кроме самого решения. Вроде бы есть желание, но или нет сил, или ресурсов или … Читать далее
Как перестать поглощать чужой негатив Posted: 24 May 2016 12:19 PM PDT статья из рассылки «трансерфинг реальности» Пессимизм и плохое настроение имеют такую способность, как передаваться от одного человека к другому. Любая эмоция — это энергия, и мы способны впитывать ее … Читать далее
Включи неокортекс! Универсальное средство от всех страданий и нахлобучек! Когда включаются инстинкты – осознай их и пойми с помощью мозга, что это всего лишь инстинкты. Они во мне для выживания, они срабатывают мгновенно. Когда они срабатывают правильно (переходим … Читать далее
ПРАВИЛО 72 ЧАСОВ Статья из рассылки «Трансерфинг реальности» Posted: 21 Apr 2016 12:58 PM PDT Если вы в течение 72 часов не приступите к реализации только что намеченной цели, тогда вы можете смело ее отбрасывать в корзину для мусора. Почему? … Читать далее
12 НЕЗАМЕТНЫХ РИТУАЛОВ НЕВЕРОЯТНО УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ Posted: 19 Mar 2016 02:34 PM PDT из рассылки «ТР» Пусть ваши действия всегда говорят громче слов. Пусть ваша жизнь говорит сама за себя. Не шумите по жизни – пусть за вас это делает … Читать далее
12 ДЕЛ НА КОТОРЫЕ ВЫ ОБЯЗАНЫ НАЙТИ ВРЕМЯ Posted: 19 Mar 2016 02:38 PM PDT, из рассылки «ТР» Мудрость — это знание того, что нужно делать дальше. Время – это промежуток в жизни нашей. Оно нам многое дает и многое забирает. … Читать далее
3 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЕТ, КОГДА МЕЧТАЕШЬ ПО-КРУПНОМУ или что материально — слово или дело Posted: 15 Mar 2016 10:23 AM PDT — из рассылки «ТР» В свое время, тот факт, что наши мысли материальны, заставил меня совсем иначе взглянуть на … Читать далее
СЕМЬ ВСЕЛЕНСКИХ ЗАКОНОВ УСПЕХА Posted: 02 Mar 2016 12:27 PM PST (рассылка «Трансерфинг реальности» 1. Закон контроля «Никто не может вас заставить чувствовать себя униженным без вашего согласия.» Элеонора Рузвельт Закон контроля гласит, что ваше отношение к самим себе позитивно … Читать далее
ПЯТНАДЦАТЬ БОЖЬИХ ПОДСКАЗОК ЧЕЛОВЕКУ Posted: 27 Feb 2016 12:00 PM PST из рассылки Трансерфинг реальности Несколько важных правил, основой для которых есть Божьи заповеди: Правило первое. Бог создал человека не для страданий – создание Божье должно радоваться жизни, любить и творить. … Читать далее
К ненависти нужно относиться как к подарку… Статья из рассылки Трансерфинг реальности Posted: 04 Feb 2016 05:22 AM PST Каждый из нас сталкивается с грубостью, но лишь небольшая часть людей умеет правильно реагировать на злость, оскорбления и ненависть. Чтобы сохранить свое … Читать далее
Статья из рассылки «Трансерфинг реальности» Как прогнать тревогу и начать жить без страха? Posted: 28 Jan 2016 01:21 PM PST Если мы подумаем о том, что включает в себя понятие страх, то увидим здесь много ложных чувств и поймем: для страха … Читать далее
Порядок в хаосе Эта статья порадовала меня. Что называется «отозвалось». Posted: 26 Jan 2016 01:05 PM PST Жизнь в хаосе дает явные преимущества: гибкость, маневренность и нестандартность мышления. Объясняет Эрик Абрахамсон, профессор менеджмента Колумбийского университета. Долой стереотипы! Все в той или … Читать далее
Это перепечатка из рассылки со всеми ссылками источников. Я люблю эту рассылку и читаю ее. Самое трудное бывает посмотреть на свои истории. Посмотреть на истории других людей легче. Рекомендуется почитать тем, кто много страдает и тем, кто живет в режиме … Читать далее
«Живи, будто ты уже умер»: 7 принципов жизни японцев Фактрум публикует статью антрополога Рут Бенедикт — о самодисциплине по-японски и о том, как она помогает справляться с жизненными трудностями — от сдачи экзаменов до депрессии. 1. Маленький ребенок рождается счастливым, но не «вкусившим жизни». Только посредством духовной подготовки (или самодисциплины — сюйе) мужчина … Читать далее
Осознанность Статья из рассылки «Трансерфинг реальности», автор Ошо, из его книги «Осознанность» Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, … Читать далее
Как неоправданные ожидания мешают нашим отношениям — Статья из рассылки «Трансерфинг реальности», автор не указан Наши жизненные планы всегда очень тесно связаны с окружающими людьми, их чувствами, мыслями и поступками. Мы стараемся предугадать действия своих родных и близких, … Читать далее
Здравствуйте, дорогие друзья! Отношения — важная наша сфера жизни. Поэтому, чтобы чувствовать хорошо себя всегда, важно не попадать в круги, треугольники, квадраты и прочие фигуры, которые нарушают хорошее самочувствие. Одна из моделей таких очень распространенных отношений известна как Треугольник Карпмана. … Читать далее
Этот кусочек из книги гениального Экхарта Толле. Когда тебе кажется, что люди отказывают тебе — в похвале, высокой оценке, помощи, любящей заботе и так далее, — дай им это. У тебя этого нет? Тогда просто действуй, как будто это … Читать далее
Добрый день. Сегодня статья о том, как относиться к прошлому и что делать, чтобы чувствовать себя хорошо всегда. Это статья Сергея Бернова «Признание и прощение». Наше прошлое невидимым образом может тянуть нас назад. Без акта признания и прощения, как … Читать далее
Добрый день, дорогие друзья!» Сегодня статья о том, как чувствовать себя в черной полосе. Она из рассылки «Трансерфинг реальности», автор не указан. Чёрная полоса? У вас появился шанс на грандиозный успех! Posted: 27 Aug 2015 02:44 AM PDT Большинство исследователей в … Читать далее
Здравствуйте, дорогие друзья! Для многих из нас важна свобода. Иногда это просто наша цель. И чтобы на этом пути чувствовать себя хорошо, совершенно необходимо иметь адекватное понимание, что же такое Свобода. Иначе не избежать разочарований и прочего негатива. Эта статья написана … Читать далее
Большинство людей обвиняют в своих несчастьях других или судьбу, это проще, чем взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения. Ваша судьба — в ваших руках. У Бога нет других рук, кроме ваших. Прочитайте эту статью, … Читать далее
Трансерфинг реальности: как стать хозяином своего мира, своей судьбы!!! Не учи судьбу плохому Применяйте методы самовнушения Выходите из зоны своего комфорта Применяйте Закон притяжения Не учи судьбу плохому Posted: 25 Aug 2015 02:51 AM PDT Японцы говорят: «Не учи судьбу … Читать далее
Энергетическая защита Добрый день. Это статья Сергея Ратнера о необходимости уметь защищаться энергетически, чтобы хорошо себя чувствовать всегда. Энергетическая защита — это, в первую очередь, мыслеформа, соответствующая по частоте вибраций астральному телу человека. Именно астральное тело является наиболее уязвимым к негативным влияниям … Читать далее
Добрый день. Эта сказка очень грустная. Но, если мы хотим хорошо себя чувствовать всегда, то очень желательно ее прочесть и проверить себя, нет ли чего такого, что лучше простить как можно скорее. С уважением, Елена Спиридонова. Вот эта сказка: … Читать далее
Как хорошо быть нулем: 8 правил успеха от астронавта Криса Хэдфилда О пользе скромности, умеренности и умения уделять внимание неважным вещам рассказывает писатель и предприниматель Джеймс Алтучер, который интервьюирует для своего подкаста массу интересных людей. В этот раз речь … Читать далее
Шпаргалка по созданию нового себя Хочу поделиться хорошей статьёй про путь предпринимателя и про то, какая самотрансформация необходима для достижения успеха на этом пути. Это ПУТЬ. И если вы согласны по нему идти, то идите. Эту статью рассматривайте как тест. … Читать далее
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня — о конфликтах. Чаще всего люди стремятся избегать конфликтов. А хорошо ли это? Конфликты приносят страдания, вызывают боль. Разве неправильно их избегать? В конфликте есть энергия. И в зависимости от того, что мы делаем с конфликтом, … Читать далее
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня в чате скайпа участников Духовной Интеграционники Константина Довлатова Елена Сурикова дала ссылку на эту статью «Уровни сознания» по книге Дэвида Хокинса «Сила против насилия». Автор статьи Анатолий Тихомиров. Я прочла две другие книги Хокинса, развивающие … Читать далее
Добрый день, дорогие друзья! Очень часто мы не довольны своей жизнью. Нам не нравятся иногда и наши родственники. Бывает, что есть мечта родиться в лучшей семье, или даже в другой стране. Но есть такая идея, что душа сама выбирает, где … Читать далее
Meditaciya-Prostukivanie Straha Neudachi by Татьяна Рудюк on Mixcloud Добрый день, дорогие друзья. Добрый день, дорогие друзья. Очень давно я все собиралась записать подобную медитацию. И вот — чудо, Вселенная подарила ее в готовом виде! В прекрасном исполнении Татьяны Рудюк. Выполняйте ее, и жизнь станет … Читать далее
Добрый день, дорогие друзья! Все слышали о том, что желательно жить в состоянии осознанности, пребывать в «Здесь и сейчас». Если вы уверены, что всегда осознанны, то Вам сюда не надо. Вот два способа прийти в такое состояние. Один быстрый, другой — … Читать далее
Никакого насилия над Системой! Самое главное (на мой взгляд) в результативной стратегии к хорошему, ресурсному самочувствию всегда — это отношение к себе как к сложнейшей Системе, самой сложной, которая существует на Земле. То есть — это иметь правильный подход. Выберем … Читать далее
Помощь организму в поддержании слабощелочных состояний сред Добрый день, дорогие друзья. Ученые измерили показатель рН (кислотность) всех жидкостей человеческого организма. И что оказалось? Оказалось, что все жидкости являются слабощелочными. Средний показатель рН крови — 7.4. Самый высокий показатель у околоплодных … Читать далее
Метод мягкого постепенного очищения В этой записи хочу рассказать о медленном, щадящем, постепенном, но чрезвычайно необходимом процессе, если наша цель — хорошее самочувствие всегда. В предыдущей записи речь шла о самой наилучшей (на мой взгляд) воде для питья … Читать далее
Добрый день! Первая тема — вода. Процесс перехода к хорошему самочувствию всегда — очень постепенный. Первоначально лучше всего решить вопрос с водой. Всем очевидно, что после воздуха для нашего организма первой необходимостью является вода. Вода — это растворитель … Читать далее
Здравствуйте, дорогие друзья! Это моя первая запись. Этот сайт задуман как источник полезной информации для того, чтобы чувствовать себя хорошо всегда (даже когда самочувствие не очень) Важно понимать, что для этого необходима синхронизация хотя бы трех умов (всего известно … Читать далее
